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“祛湿神器”红豆薏米,90%的人都吃错了

2017-08-09 15:59:23 作者:乐活达人
夏天,很多人头发、面部容易出油,整个人显得“油光满面”。搞不清楚原因,只是单纯使用去油洗护用品,并不能解决问题。根本原因是体内湿气太重。湿气...

 

夏天,很多人头发、面部容易出油,整个人显得“油光满面”。

搞不清楚原因,只是单纯使用去油洗护用品,并不能解决问题。

根本原因是体内湿气太重。湿气重的体质,到了夏天,如果狂喝冷饮、久坐不动、一直待在空调房,都会让体内湿气更重。


面色暗黄、长暗斑、虚胖、易水肿、晨起乏力、小肚子明显……长期湿气重是造成这些现象的重要原因。

红豆薏米有很好的祛湿功效,经常食用可以改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。

现在,一条生活馆推出这款众所周知的“祛湿神器”——喜善花房红豆薏米茶。


 

关于红豆薏米的吃法,最普遍的是两种食材直接一起熬粥。

但是这个吃法,能祛湿吗?答案是否定的,原因有两个。

第一,红豆薏米中的红豆,是指赤小豆,而不是红小豆。

第二,想要有好的祛湿效果,薏米一定是要烘焙过的熟薏米。


P.S. 图左为赤小豆,图右为红小豆

红小豆圆润,而赤小豆的形状是细长的。

赤小豆除了含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等,还含有皂草甙物质。

皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效,所以有很好的祛湿效果。

虽然同为豆科,营养素也接近,但红小豆的祛湿效果就弱很多了,几乎可忽略。


生薏米,性微寒,人体忌寒,湿气重的体质,再吃生薏米,就会变成湿寒体质,完全是反作用。

生薏米,经过烘焙后,去掉了原有的寒性,性质变温和,更适合食用。

综合以上,正确吃红豆薏米似乎变得麻烦了,又要挑赤小豆,又要烘烤薏米。

这款红豆薏米茶包解决了所有问题。


赤小豆和薏米,被打包到一个茶包里。

只要一杯开水,3秒钟,你就能得到一杯好喝、祛湿的红豆薏米茶,超级方便、快捷。

久坐、忙碌的上班族,缺乏运动,更容易积攒湿气,没有时间自己熬红豆薏米粥。

因此,只要花3秒钟就能完成的祛湿红豆薏米茶非常适合他们。


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