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松软的火腿蛋三明治

2017-08-09 10:25:49 作者:乐活达人
火腿蛋三明治每天遇到最大的困难,不是工作学习,而是闹铃响过后的起床过程。部分“起床困难户”对于自己闹铃的设定一般是酱婶儿 ↓想到自己又要拖着疲...

 

火腿蛋三明治


每天遇到最大的困难,不是工作学习,而是闹铃响过后的起床过程。部分“起床困难户”对于自己闹铃的设定一般是酱婶儿 ↓



想到自己又要拖着疲惫的身体开始一天,就觉得身心俱疲。

 

不过味小库觉得,这种“起床困难症”跟那些都没关系。最主要是各位缺少一剂有效的“叫醒针”!换个思考方式,如果每天早上都能吃到超好吃的早餐,你还会这么排斥起床吗?



所以,是时候学会这道能让人元气满满的早餐来激励自己了!


火腿蛋三明治


松软的面包,裹上金黄的鸡蛋液,在锅里煎至微焦。咸香的火腿和蛋液摊制成鸡蛋饼。两种既营养又口感绝佳的食物结合在一起,还有谁不想赶紧起床,多感受一下充满美味与元气的早晨呢!






- step 1 -

鸡蛋3个,打散,加1茶匙淀粉,拌匀备用。



- step 2 -

吐司2片,切掉四边,裹上蛋液,放入平底锅中煎至焦黄,盛出备用。



- step 3 -

火腿丁80克,倒入蛋液中,加1/3茶匙食盐,拌匀后倒入平底锅中,煎至两面金黄。


 

- step 4 -

将蛋饼切成吐司一样的大小,和吐司交叉叠放,再对半切开,可搭配番茄酱食用。


 



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